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Selbstgemachter ayurvedischer Basmati-Reispudding mit cremiger Textur, natürlichen Zutaten und einem nahrhaften, süßen Geschmack.

Verwandeln Sie übrig gebliebenen Basmatireis in leckeren Reispudding

Schnelle und einfache Dessertidee

Verwandeln Sie übrig gebliebenen Reis mit diesem leicht zu befolgenden Rezept in ein köstliches Dessert. Verwenden Sie reife Früchte aus Ihrem Vorrat für eine erfrischende Note.

Zubereitungszeit

3 Minuten

Zutaten

  • 1 Tasse übrig gebliebener gekochter Basmatireis
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • Schalen von 1 bis 2 Orangen
  • 1 bis 2 Vanilleschoten, längs aufgeschnitten
  • 2 Esslöffel Zimt (gemahlen oder frisch geriebene geröstete Stangen)

Anleitung

Schritt 1

In einer mittelgroßen Schüssel den übrig gebliebenen Reis und die Mandelmilch vermengen, bis alles gut vermischt ist.

Schritt 2

Servieren Sie den Pudding garniert mit Orangenschalen, Vanilleschoten und einer Prise Zimt.

Ayurvedische Tipps

  • Vatas:

    Verfeinern Sie Ihren Pudding mit Ananas oder einer Prise Meersalz und geröstetem Kokosnuss für einen zusätzlichen Geschmackskick.

  • Pittas:

    Entscheiden Sie sich für Kokosmilch anstelle von Mandelmilch und veredeln Sie das Gericht mit gehacktem frischem Basilikum oder Minze als Garnitur.

  • Kaphas:

    Verleihen Sie Ihrem Pudding mit Orangenschale eine zusätzliche Note, um sein Aroma und seinen Geschmack zu verbessern.

Ayurvedische Lebensweisheit

Fördern Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie sich von positiven Einflüssen umgeben. Entscheiden Sie sich dafür, in der Gesellschaft von Personen zu sein, die Glück und Positivität ausstrahlen, da dies zu einem harmonischen und ausgeglichenen Leben beiträgt. Genießen Sie dieses köstliche Dessert als Zeugnis für die Freude an einfachen Freuden und gesunden Zutaten.

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